5 упражнений, которые помогут уменьшить боль в коленях, по просьбе читатей

5 упражнений, которые помогут уменьшить боль в коленях

Многие время от времени испытывают боль в коленях. К сожалению, она бывает и у детей, и у пожилых людей. Как же помочь себе и близким и уменьшить боль в коленях? Разберемся далее!

Помни, что регулярные движения необходимы для того, чтобы проблемы с коленями не беспокоили тебя.

И, наконец, такое важное «упражнение», как ходьба.

Разумеется, не нужно переходить на бег, но и слишком замедлять шаг не стоит. Шаги должны быть достаточно энергичными и вовлекать в работу разные группы мышц.

Posted by Admin Опубликовано: 5.2.2020 Комментарии (18)

В приамурье коренные народы севера предложили ловить волков капканами, новое

в приамурье коренные народы севера предложили ловить волков капканами

В Тындинском районе Амурской области хотят охотиться на волков с помощью капканов и петель. Эти хищники стали основной причиной сокращения поголовья оленей. Животных в текущем году стало меньше на 440 голов. Сейчас в трех эвенкийских селах всего 4819 оленей.

Источник http://www.ampravda.ru

Об итогах инвентаризации поголовья оленей в 2012 году говорили на прошедшем накануне первом районном совете представителей коренных народов Севера. Собравшиеся отметили причины падежа — хищники и заболевания животных. Жители Тындинского района решили ходатайствовать перед областным советом коренных народов Севера разрешить им использовать капканы и петли в охоте на волков. На сегодняшний день федеральный закон позволяет только отстреливать. Если областной совет поддержит инициативу, то это предложение будет передано Законодательному собранию Амурской области.Районный совет коренных народов севера был создан в июле этого года. Своего представителя выдвинула каждая родовая община эвенков, живущая в Тындинском районе. Цель советы — обеспечение прав и защиты законных интересов коренных малочисленных народов Севера. «Раньше не было местного совета, и была проблема, поскольку не всегда удавалось вести диалог на областном совете коренных народов Севера, — объяснил АП специалист районного совета Максим Ермаков. — В местном совете они будут обсуждать проблемы, принимать единое решение и уже на областном выступать с готовыми предложениями». Следующее заседание совета состоится в марте 2013 года.

Posted by Admin Опубликовано: 3.2.2020 Комментарии (18)

Посадка китайского модуля на обратную сторону луны, подборка

видео дня: посадка китайского модуля на обратную сторону луны

3 января луноход «Юйту-2» впервые оказался на поверхности спутника Земли — для этого в декабре прошлого года Китай запустил аппарат Чанъэ-4, который должен провести первую миссию на обратной стороне Луны. Сегодня китайское национальное космическое управление (CNSA) опубликовало полное видео посадки лунохода — до этого спускаемый модуль и луноход были «в спячке» из-за высоких температур, способных повредить электронику.

Удивительно, насколько умно действовала автоматика модуля, которая сканировала поверхность спутника Земли, чтобы выбрать оптимальное место для посадки и избежать опасных участков грунта. Спуск модуля завершил вторую часть китайской программы зондирования Луны «Чанъэ». Теперь луноход должен исследовать геологические образцы, собрать их и вернуться на Землю.

«Юйту-2″ и «Чанъэ-4» не только сфотографировали друг друга и передали уникальные снимки с обратной стороны луны, но и смогли отправить видео, на котором можно посмотреть весь процесс спуска посадочного модуля на поверхность Луны.

Posted by Admin Опубликовано: 1.2.2020 Комментарии (18)

Прическа шапочка, новое на сайте

прическа шапочка

На протяжении долгого времени прическа шапочка является одним из актуальных направлений в мире парикмахерской моды. Еще в 60-е годы модель получила заслуженную популярность, так как позволяла выполнить практически идеальную укладку женщинам с локонами различной длины.

Лучше всего популярная стрижка смотрится, если у женщины либо ребенка достаточно густые волосы, позволяющие создать пышный объем. При тонких волосах постоянно потребуется укладка. Впрочем, внешний вид от этого не проиграет. Напротив, лицо, обрамленное изящными локонами, будет выглядеть намного выразительнее.

Схема стрижки может быть использована женщиной, которая имеет представление о парикмахерском искусстве и неоднократно создавала интересные прически для себя и своих знакомых:

Дополняют стрижку креативными элементами – ровно обрезанными прядями, ниспадающими на ушки, асимметричной округлой челкой, неровно обрезанными кончиками, каскадом перехода коротких локонов в длинные.

Posted by Admin Опубликовано: 29.1.2020 Комментарии (18)

Вкусный суп с фрикадельками, обновление

вкусный суп с фрикадельками

В нашей семье капусту едят любую. Чтобы не оставаться зимой без витаминов, заквашиваю побольше белокочанной, а цветную и брокколи замораживаю для супа. Да-да, именно для супа. А готовлю его с нежнейшими мясными шариками. Крупы не нужно, зажарки не нужно и готовится быстро. Не суп, а сказка! Отличный вариант обеда в холодную пору.

Ингредиенты

Приготовление

© DepositPhotos

Posted by Admin Опубликовано: 27.1.2020 Комментарии (18)

Новинка: владимир алупой

владимир алупой

Восемь лет 32-летний Владимир пытался вылечить свое лицо от наростов, которые увеличивались даже до размера куриного яйца, воняли и выделяли белую гнойную жидкость. Невероятно, но мужчина долгие годы был убежден, что его недуг – результат проклятия, которое наложила обиженная бывшая девушка. Поэтому бороться с болезнью Вова пытался такими же – нетрадиционными способами. Однако положительно результата это не принесло. После этого мужчина обратился к врачам, но и они не смогли помочь. Последней надеждой на новую жизнь стал проект «Я соромлюсь свого тіла». Для того чтобы помочь Владимиру, врачи проекта провели хирургическую операцию и медикаментозное лечение. И на финальный прием мужчина пришел к Катерине Безвершенко уже совсем с другим лицом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Posted by Admin Опубликовано: 25.1.2020 Комментарии (18)

Молодой человек пытался украсть перфоратор, спрятав его в штанах горе, по просьбам читателей

молодой человек пытался украсть перфоратор, спрятав его в штанах горе

В современном мире так много искушений… Но не на все хватает средств. Поэтому самые отчаянные идут на крайние меры. Да, мы поговорим о кражах. Но таких краж вы точно не наблюдали! Вам покажется, что на этом видео обычный парень выбирает перфоратор в строительном магазине. Именно так, кстати, подумал охранник. Скорее всего, он отвернулся от камер наблюдения. Как же он об этом пожалел! Вы только посмотрите, что вытворяет этот парень!

Воришке явно понравился перфоратор, но денег на него нет. Он принялся красть. Очень необдуманно и неумело. Мужчина засунул огромный инструмент себе под одежду. После этого он спокойно пошел на выход. Самое интересное, что безумный план мужчины сработал на все сто. Никого не смутил его внешний вид. Странно, что никто не обратил внимания на перфоратор, который явно было видно под одеждой. Но всё-таки его задержали. Хорошо, что его наказали. Такие поступки не могут быть незамеченными.

Посмотрите на самого неудачного воришку и посмейтесь вместе со своими друзьями!

Posted by Admin Опубликовано: 23.1.2020 Комментарии (18)

Кому идет цвет волос молочный шоколад как сделать шоколадный цвет с мелированием, популярное

кому идет цвет волос молочный шоколад как сделать шоколадный цвет с мелированием

Тон «Шоколад» уже несколько лет пользуется большой популярностью. Гамма его оттенков очень широка: от «молочного» до «горького», поэтому девушки могут менять свой образ, не изменяя кардинально цвет.

Некоторые девушки не хотят, чтобы их волосы были полностью однотонными. В этом случае им стоит поэкспериментировать с цветом волос «Молочный шоколад» с мелированием.

Не все знают, кому идет молочный или карамельный цвет волос. Девушкам с голубыми или зелеными глазами лучше отдать предпочтение теплым тонам. Если кожа белая, то стоит выбирать мягкие тона.

Если вы блондинка с бледной кожей, выбирайте «молочный шоколад» с золотистым тоном. Он придаст прическе легкость и воздушность, а образу – яркость.

Posted by Admin Опубликовано: 21.1.2020 Комментарии (18)

Экстрасенс мехди встреча участников онлайн, подборка

экстрасенс мехди встреча участников онлайн

Добрый день,Мехди!Очень расстроилась, что не смогу присутствовать на встрече.Хочу выразить от всего сердца Вам благодарность! Я в питала очень важные мысли и советы от онлайн встреч с вами.Много есть чему учиться и совершенствоваться и меняться.Стараюсь применять ваши советы в практике.Получила и получаю большой заряд энергии от вашего браслета и приобретенного кулона «Удача».Есть изменения в моей жизни, в душевном покое и уверенности в себе, которой мне не так хватало.Желаю Вам здоровье и всего что необходимо для человека, который сеет добро!Спасибо Вам!

Дорогие друзья, как и обещал приглашаю на личную встречу всех тех, кто был участником моих семинаров не менее 6 (шести) раз! Очень хочется увидеть лично людей, которые меня поддерживали и с интересом слушали то, что я говорил! И может быть, даже мы устроим небольшой экзамен. Я хочу убедиться в том, что меня действительно слушали, выполняли упражнения, а не просто смотрели на экран. Я уверен, что среди вас есть те, кому я могу передать некоторые свои знания, но только тем, кому они нужны и кто был (ещё раз повторяю — не менее 6 раз). До встречи!Адрес: Кафе Камелия, город Химки, улица Московская дом 11⠀Жду всех 19 ноября в 20-00 по Москве.

Мехди Эбрагими Вафа

Posted by Admin Опубликовано: 19.1.2020 Комментарии (18)

Лайфхак: к каким технологиям могли бы привести исследования темной материи

к каким технологиям могли бы привести исследования темной материи

Под Блэк-Хиллс в Северной Дакоте ученые Сэнфордского подземного исследовательского центра используют детектор под названием Large Underground Xenon (LUX) в охоте за частицами темной материи, загадочной субстанции, на которую, по мнению ученых, приходится большая часть материи во Вселенной. Внутри этого массивного устройства, которое содержит треть тонны жидкого ксенона в титановом сосуде, массив чувствительных светодетекторов ждет момента, когда частица темной материи столкнется с атомом ксенона и излучит крошечную вспышку света.

Одним из преимуществ двигателя на темной материи будет то, что космическому аппарату не потребуется переносить много топлива, поскольку он сможет добывать его по дороге, учитывая изобилие темной материи в нашей Вселенной. И чем быстрее движется ракета, тем быстрее она будет собирать темную материю и ускоряться.

Одна из возможностей, о которой в 2009 году заговорил физик Нью-Йоркского университета Цзя Лю, может заключаться в использовании темной материи как источника энергии для питания космического корабля в ходе длительных миссий.

В надежде уловить слабый сигнал, LUX разместили под километровым слоем породы, которая должна помочь в защите от космических лучей и другого излучения, которое могло бы помешать сигналу.

Posted by Admin Опубликовано: 17.1.2020 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -50 -